Vinyasa yoga – krop og sjæl

Vinyasa – flow Yoga hold 90 minutter
Pris:  600 kr. for 8 gange

Vinyasa betyder flow og er en dynamisk yogaform med fokus på styrke. På dette hold arbejdes der med yogastillinger i små sammensatte sekvenser. Øvelserne foregår flydende i roligt tempo.

På dette hold er fokus at give sig hen til yogaens flow og lade kroppen bevæge sig i samspil med åndedrættes, som guides gennem flowet. Yogatimen afsluttes med god tid til Shavasana – afspænding akkompagneres af meditativ bibeltekstlæsning af Malene Aastrup.

Du er meget velkommen til at kontakte os, hvis du er nysgerrig på, om holdet er noget for dig. Det er muligt at tilmelde sig en prøvetime.

Tilmelding og kontakt via mail til: tine@asbild.dk